Сплошная цифровизация, глобальная урбанизация, сумасшедший ритм жизни не лучшим образом отражаются на здоровье. Физически и морально люди очень устают от бесконечного шума и стремительного движения. В результате «молодеют» заболевания, рушатся духовные связи, снижается стрессоустойчивость, прогрессируют ментальные расстройства.
Реанимировать жизнеспособность может только «возвращение к корням». К природе, исцеляющей тело и душу, дающей силы для жизни, самопознания, саморазвития. Когда люди путешествуют по природным достопримечательностям, им удается напитаться первозданной энергией, почувствовать себя частью самой мощной и самой доброй силы.
Отдых на природе — это возможность:
- испытать удивление и восхищение от знакомства с сокровищами Земли;
- освоить интересные физические активности, укрепить иммунитет, обогатить кровь кислородом, улучшить работу мозга, сердца, легких, состояние кожи;
- попробовать медитативные техники, чтобы глубже познать самого себя, восстановить психическое равновесие, «включить» внутренние резервы.
Даже простая загородная прогулка способна поднять настроение и улучшить самочувствие. Что говорить о посещении диких, труднодоступных природных территориях, способных изменить мировоззрение.